Terapia baseada em ciência para quem sente tudo de forma intensa

Se suas emoções parecem grandes demais, seus relacionamentos são instáveis e você vive no limite emocional, existe um tratamento estruturado para isso.

Desenvolva regulação emocional, controle da impulsividade e estabilidade real com acompanhamento especializado em DBT.

Se você está aqui, talvez esteja cansado de lutar contra suas próprias emoções.

Você pode estar enfrentando:

Reações impulsivas que geram arrependimento

Reações impulsivas que geram arrependimento

Emoções que parecem grandes demais para suportar

Emoções que parecem grandes demais para suportar

Relacionamentos intensos, instáveis ou desgastantes

Relacionamentos intensos, instáveis ou desgastantes

Sensação constante de perder o controle

Sensação constante de perder o controle

Um sofrimento interno que ninguém parece compreender

Um sofrimento interno que ninguém parece compreender

Você não é fraco!

O que pode estar acontecendo é desregulação emocional —
um padrão reconhecido pela ciência e que possui tratamento específico.

Existe um caminho estruturado para isso

A Terapia Dialética Comportamental (DBT) é uma das abordagens mais estudadas e eficazes para pessoas que vivem emoções intensas e padrões impulsivos.

Humberto Negrão Teixeira

Psicólogo – CRP 05/64726

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Formação focada em Terapia Dialética Comportamental (DBT).
Mestrado em desenvolvimento.

Além da prática clínica, atua como professor universitário na graduação e pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental, formando e supervisionando terapeutas.

Você será acompanhado por um profissional com:

Psicoterapia Especializada em DBT

A DBT foi criada para ajudar pessoas que sentem tudo com muita intensidade.

Se você ama demais, sofre demais, reage demais ou sente que vive constantemente no limite emocional, este modelo terapêutico pode ser indicado para você.

O tratamento é estruturado e trabalha o desenvolvimento de habilidades como:

Regulação emocional

Regulação emocional

Controle da impulsividade

Controle da impulsividade

Tolerância ao mal-estar

Tolerância ao mal-estar

Comunicação eficaz

Comunicação eficaz

Construção de uma vida com propósito

Construção de uma vida com propósito

Não se trata apenas de reduzir sintomas. Trata-se de construir estabilidade emocional e autonomia de forma consistente e baseada em evidências científicas. É um processo para quem deseja mudança real e está disposto a se comprometer com um acompanhamento sério e estruturado.

O que torna este atendimento diferente?

Este não é um processo terapêutico genérico.
O atendimento é estruturado, baseado em evidências científicas e conduzido com rigor técnico, clareza de metas e desenvolvimento sistemático de habilidades.

Especialização em DBT

Especialização em DBT

Processo estruturado e focado em habilidades

Processo estruturado e focado em habilidades

Base científica sólida

Base científica sólida

Compromisso ético e técnico

Compromisso ético e técnico

Para quem este atendimento é indicado?

Este atendimento é voltado especialmente para pessoas que enfrentam padrões emocionais intensos e recorrentes, que impactam relacionamentos, decisões e qualidade de vida.

Você não precisa continuar enfrentando isso sozinho

Se você sente que este pode ser o momento de iniciar um processo sério e estruturado, estou à disposição para conversar e esclarecer suas dúvidas.